在民間有“晨酒、晚茶、黎明色”的說法，意思是早晨不要喝酒，晚上不要喝茶，黎明時分不要行床第之事。這個說法到底是封建俗見，還是有一定的科學道理呢？其實，古人的這些看法，是在漫長的歷史過程中逐漸意識、發(fā)現(xiàn)和總結出來的，應該來說，有一定的道理。今天蘭州茶業(yè)世界就從時下的科學角度認識晚上喝茶的總量。

早晨不宜喝酒

　　早晨不宜喝酒，這幾乎是大家的公認，沒有人會反對的。早晨喝酒可謂危害多多啊。經過一夜的休息，胃納空虛，饑腸轆轆，此時飲酒，一則刺激胃黏膜，二則加快酒精的吸收，久而久之，可使飲酒者罹患胃炎、胃潰瘍、慢性酒精中毒等癥，嚴重者還可引起胃穿孔或急性酒精中毒，導致生命危險。

早晨喝酒就和這個可愛的貓一樣

晚上不宜喝茶

　　其實，晚上還是不喝茶的為好。因為，經過一整天緊張的工作、學習和勞作，晚來睡眠是恢復疲勞的最好方法。然而，有些飲茶嗜好者，往往習慣于晚間燙茶暢飲，其實這是很不科學的。茶葉中含有咖啡因、氨茶堿，有明顯的興奮神經和利尿作用。

黎明色......

　　清晨，是難得的黃金時間，古人認為，黎明既起，灑掃庭除。而且民間還有“一日之計在于晨”的諺語。此刻，最適宜學習、運動。倘若黎明時同房做愛，體力消耗過甚，一時得不到恢復，就會使人整天感覺頭暈腦脹，提不起精神。

早晨，還是喝早茶吧